Exercícios para ajudar a manter saúde vascular nas sua pernas

Extremamente recomendado para pacientes com doenças circulatórias as atividades físicas estimulam e aumentam os músculos favorecendo o retorno de sangue para o coração. Caminhadas, bicicleta, pilates, musculação são alguns exemplos de exercícios indicados. Exercícios na água são excelentes para pacientes que foram submetidos a cirurgia de varizes.

Abaixo algumas dicas de exercícios para fortalecimento da musculatura da coxa e perna para ajudar a melhorar a circulação. 

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