Vinho é bom para a circulação. Será mesmo???
Por muito tempo acreditou-se e foi difundido que o resveratrol presente no vinho poderia trazer benefícios significativos. Entretanto, a quantidade dessa substância tão benéfica para saúde cardiovascular está presente em doses insignificantes no vinho – apenas 3 mg. Assim, não justifica-se tomar quantidades significativas de vinho para obter os benefícios dessa substância. Necessitamos cerca de 50-100 mg de resveratrol. Então, faça opção pelo consumo de uva e amora, amendoim. Assim, você terá mais saúde e não sentira os efeitos maléficos que álcool pode trazer.
Varizes voltam após cirurgia?
Varizes são uma doença crônica. Muitas pessoas já foram submetidas algumas vezes a mais de um tratamento e se sentem frustradas por olharem para as pernas e se depararem com varizes novamente. Varizes após retiradas da perna não voltam. O que pode acontecer é o surgimento de novas varizes. Por isso é muito importante que […]
Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos
12 passos para uma alimentação saudável: Não é uma jornada fácil, mas é muito gratificante retribuir a Deus criando filhos com responsabilidade e preservando o bem estar físico e emocional. Vamos juntos deixar pessoas melhores para o mundo?
Má alimentação causa varizes?
Sabe aquele pãozinho feito de trigo com glúten, aqueles alimentos embutidos como salsisha, linguiça e presunto e aquelas frituras deliciosas??? Sim esses alimentos são muito prejudiciais para saúde cardiovascular. Alimentos ricos em sódio (sal) aumentam a retenção de líquidos em nosso organismo, aumentando a sensação de inchaço, prejudicando a circulação sanguínea e podem também aumentar a pressão […]
6 pilares da Medicina e Estilo de Vida
Sua rota para uma vida saudável! A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma abordagem cujo objetivo é promover saúde e bem-estar através do equilibrio entre os 6 pilares: Escolhas conscientes para um alicerce sólido de mais saúde e bem-estar sustentáveis. Fica o convite para uma jornada de auto conhecimento para conseguir longevidade.
Cálculo da saúde cardiovascular
Minha saúde está ótima! Será? As doenças cardiovasculares (CV) constituem a maior causa de morte e incapacidade no mundo. Os fatores de risco mais comuns são: diabetes mellitus (DM), hipertensão, tabagismo, dislipidemia, idade e história familiar (sendo os quatro primeiros os chamados fatores de risco modificáveis). Diversos escores de risco cardiovascular têm sido desenvolvidos no […]
Ultrassom Vascular
O ultrassom vascular (Doppler ou Ecodoppler vascular) é um exame diagnóstico que possibilita uma avaliação detalhada do sistema vascular (arterial e venoso). Por ser considerado um exame com alta eficácia, não invasivo, de fácil realização e baixo custo tornou-se muito difundido seu uso. Este exame baseia-se no efeito Doppler obtido pela circulação sanguínea nos vasos […]
Exercícios para ajudar a manter saúde vascular nas sua pernas
Extremamente recomendado para pacientes com doenças circulatórias as atividades físicas estimulam e aumentam os músculos favorecendo o retorno de sangue para o coração. Caminhadas, bicicleta, pilates, musculação são alguns exemplos de exercícios indicados. Exercícios na água são excelentes para pacientes que foram submetidos a cirurgia de varizes. Abaixo algumas dicas de exercícios para fortalecimento da […]
Meias compressivas
Meias elásticas são indicadas para pacientes portadores de doença venosa. A pressão necessária é determinada pele grau da doença. Existem quatro diferentes classes de compressão. Dependendo do local do dano às veias e da extensão da sua progressão, diferentes comprimentos de meias são recomendados. Meias de descanso não são meias de compressão medicinais. Ao contrário das […]
O que é Laser Transdérmico
O CrioLaser e CrioEsclero é uma opção de tratamento para varizes que combina duas técnicas: a ação do laser com a crioescleroterapia. Tanto que a sigla significa CrioLaser e CrioEscleroterapia. Como o CriLaser e CrioEsclero é realizada? A crioescleroterapia associa glicose hipertônica, anestesia tópica com jato de ar gelado sobre a pele e veinveiwer (permite […]